Stage di Nei Dan

Sabato 25 Giugno ho seguito lo stage di Stefano Ricci (qui per la sua prestigiosa carriera agonistica) sulla gestione “interna” diciamo in varie situazioni. Diciamo che è stato uno stage abbastanza impegnativo, vuoi un po’ per il caldo vuoi un po’ per le numerose esercitazioni, ma sicuramente utile.

Gli esercizi per migliorare la “struttura” aiutano sia il Tai Chi, ma in generale possono essere applicati in ogni stile o arte marziale, soprattutto a terra dove prevale generalmente la tecnica sulla forza bruta. In particolare essendo anche esperto di BJJ è stato bello confrontarsi e praticare qualche tecnica a terra.

Mi è piaciuta la definizione “ricerca della qualità rispetto alla quantità” che fornisce un’idea di quanto un’arte marziale classica si distingua da sport sicuramente efficaci ma contemporaneamente troppo aggressivi (per non dire poco puliti).

Il sottotitolo del post deriva dal fatto che teoricamente il saggio maestro di Tai Chi mantiene sempre uno sguardo sereno, quasi sorridente, in quanto ogni tecnica o forma che esegue non deve richiedere sforzo o fatica.